
Wyprawy wspinaczkowe i terenowe należą do aktywności poprawiających samopoczucie. Jesteśmy w ruchu, przebywamy na łonie natury, co pozytywnie wpływa na powstałe w nas napięcie, wdychamy świeże powietrze przez co nasz organizm lepiej się dotlenia, a tym samy poprawia się jego wydajność. Aby jednak korzystać z uroków wycieczek pieszych, powinniśmy zadbać o bezpieczeństwo i właściwe wyposażenie.
Niezależnie od tego czy jesteśmy amatorami wypraw trekkingowych, czy przemierzyliśmy już setki kilometrów górskich ścieżek - musimy wyposażyć się w dedykowany sprzęt, który zapewni nam komfort i bezpieczeństwo. Listę powinnyśmy rozpocząć od podstawowego elementu: sprawdzonej odzieży. W górach panują zmienne warunki, stąd konieczne jest posiadanie wytrzymałej, ciepłej bluzy i spodni, dobrych, nieobciskających butów o solidnej podeszwie, a także kurtkę na wypadek deszczu/śniegu i silnego wiatru.
Kolejnym elementem, na jaki powinniśmy zwrócić uwagę jest dobrze dobrany sprzęt. Należy w tym momencie zwrócić uwagę na ogólny ciężar ekwipunku, nasze własne możliwości fizyczne oraz czas trwania wyprawy. Zapotrzebowanie na prowiant czy bieliznę na zmianę będzie inne przy jednodniowym wymarszu niż planowanie kilkudniowej wspinaczki. Następnie wybieramy odpowiednie plecaki trekkingowe, zaprojektowane tak, aby ułatwiły nam to wyzwanie.
Na koniec uzupełniamy wszystko: latarką, prowiantem, bielizną na zmianę, namiotem, rozpałką, apteczką pierwszej pomocy, a jeżeli zażywamy jakieś leki, to i one powinny się znaleźć w naszym ekwipunku.
Wyprawa w góry jest dla organizmu sporym wyczynem. Mięśnie stale pracują, nawet jeżeli decydujemy się na krótką przerwę dla zaczerpnięcia tchu. Jeżeli do tej pory nie uprawialiśmy żadnego sportu, powinniśmy bardzo dobrze przygotować się do takiej wyprawy. Wybór plecaka trekkingowego potraktujmy jak priorytet.
Jego zadaniem jest właściwe rozłożenie obciążenia. Choć ekwipunek, jaki ze sobą niesiemy, zawiera wyłącznie niezbędne przedmioty, nadal jest ciężarem odczuwalnym przy dłuższym marszu. Aby zapobiec wypadkom i kontuzji stosuje się specjalnie zaprojektowane modele poprzez przeniesienie wagi plecaka na biodra. Są one znacznie bardziej przystosowane do tego niż ramiona i plecy. Służy do tego dolna część wyposażona w zapięcia, pasy i piankę dopasowującą się do kształtu ciała. Dodatkowo montuje się zapięcia na klatce piersiowej, by zwiększyć stabilność. Dzięki temu w trakcie marszu plecak nie będzie się przesuwał i utrudniał wędrówki.
W zależności od producenta i wagi, jaką przewidujemy na czas podróży, zakup profesjonalnego plecaka to koszt rzędu kilkuset złotych. Jego wielkość zależy również od wieku. W tym przypadku plecaki dla dzieci są zazwyczaj w korzystniejszej ofercie, choć posiadają nieco mniejszy wybór niż te przeznaczone dla dorosłych. Dodatkowo przewidziano mniejsze obciążenie i wielkość. Stąd też cena może być niższa, choć jakościowo nie odbiegają one od "dorosłych" plecaków.
Jeżeli wybieramy się w góry - zmienne, nieprzewidywalne środowisko, pełne wyzwań i trudności - powinniśmy dobrze to przemyśleć i zainwestować w profesjonalny sprzęt, dedykowaną odzież i niezbędny ekwipunek. Najważniejszy jest plecak trekkingowy, obuwie i ubranie oraz zdrowy rozsądek i wiedza o własnych możliwościach. Bez tych elementów, może się okazać, że przegramy z górą, nim zdążymy wypowiedzieć jej wyzwanie.
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie