Staniki, topy, bluzy, dolne części garderoby - jaki strój na siłownię?

Treningi na siłowni ciągle zdobywają na popularności - przekonuje się do nich coraz większa liczba kobiet. Obecnie podkreśla się walory treningu siłowego, który pozwala nam ukształtować sylwetkę, wzmocnić mięśnie, a także ogólną wytrzymałość organizmu. Warto zatem wiedzieć, jaki strój na siłownie będzie komfortowy, ale również estetyczny.

Staniki, topy i bluzy - jak je dobierać?

Trening na siłowni bardzo często wiąże się z intensywną aktywnością fizyczną, podczas której wykonujemy wyskoki, przysiady, czy podciągnięcia. Górne części stroju na siłownię są niezwykle ważne z kobiecego punktu widzenia, gdyż zarówno stanik sportowy, jak i top, powinny utrzymywać piersi w jednym miejscu oraz w pożądany sposób je eksponować.

Biustonosze sportowe od firm Nike i Adidas królują wśród innych sportowych marek, ponieważ są bardzo uniwersalne - znajdziemy takie, które dostosowane będą zarówno do mniejszych, jak i dużych rozmiarów biustów. Co więcej, są one wykonane z wysokiej jakości materiałów, dzięki czemu świetnie kształtują biust, a ich usztywnienie niemalże uniemożliwia jakiekolwiek wpadki. Pod linkiem https://adrenaline.pl/pol_m_Kobiety_Odziez_Kategoria_Staniki-sportowe-11948.html możemy zapoznać się z różnorodną ofertą firm Nike i Adidas, które przedstawiają biustonosze mocniej zabudowane, do złudzenia przypominające topy sportowe, ale również staniki sportowe z większymi wycięciami. 

Koszulki sportowe to bardzo rozległy temat, ponieważ mamy w tej kwestii mnóstwo możliwości. Warto jednak pamiętać, że top sportowy musi być dla nas bardzo wygodny, a jednocześnie nie krępować ruchów. Najlepiej zrezygnować ze zbyt luźnych koszulek, które nie pozwalają nam nawet na prawidłowe kontrolowanie techniki wykonywania ćwiczeń, gdyż cały nasz korpus jest mocno zasłonięty. Dobrze jest postawić na topy kończące się na wysokości talii lub wybrać bluzkę dłuższą, jednak bardzo obcisłą, aby do złudzenia dawała uczucie "drugiej skóry". Wyłącznie od nas zależy wybór detali, takich jak zdobienia, wzory, wycięcia na biuście, czy plecach - nie ma to większego znaczenia dla jakości wykonanego treningu. 

Coraz więcej osób decyduje się na robienie treningów w bluzach, zwłaszcza jeśli aktywność skupia się na dolnych partiach ciała. Nie jest to najlepsze rozwiązanie, jednak z pewnością niektórzy czują się w bluzie bardziej komfortowo. Nie warto wybierać bluz bawełnianych, lecz postawić na tzw. materiały techniczne, jak np. poliester, aby na bluzie nie zostawały nieestetyczne plamy z potu. 

Dolne części garderoby - co kupić na siłownię?

Kobiety uwielbiają legginsy - prawdopodobnie każda przedstawicielka płci żeńskiej ma w swojej szafie przynajmniej jedną parę. Na siłownię legginsy sprawdzą się idealnie, jednak muszą się one delikatnie różnić od tych, w których uwielbiamy odpoczywać na kanapie. Legginsy sportowe powinny być wykonane z dość grubego, jednakże elastycznego materiału. Największą popularnością cieszą się legginsy z wysokim stanem, które bardzo ładnie kształtują talię, a jednocześnie wydłużają nogi. Sportowe legginsy nie powinny prześwitywać, zsuwać się, ani w jakikolwiek inny sposób utrudniać wykonywanie ćwiczeń. Podobnie jak w przypadku biustonoszy sportowych, to legginsy od firm Nike i Adidas najczęściej zobaczymy u kobiet na siłowni. 

Obydwie wymienione firmy skupiają się na tworzeniu legginsów uniwersalnych, prostych i modernistycznych. Zazwyczaj legginsy od Nike czy Adidas są jednokolorowe, a wyróżnia się na nich tylko znak identyfikujący firmę. Legginsy sportowe od tych producentów mają dopracowane nawet najmniejsze szczegóły - należy zwrócić uwagę na niekonwencjonalne przeszycia, które wpływają na poprawę wyglądu sylwetki. Najciekawsze modele legginsów można znaleźć na stronie internetowej: https://adrenaline.pl/pol_m_Kobiety_Odziez_Kategoria_Spodnie-i-legginsy-11941.html. 

Niektórzy zastanawiają się nad tym, czy warto nosić dresy na siłownię. Rzadko kiedy dresy faktycznie sprawdzą się podczas treningu, gdyż zazwyczaj mogą być zbyt luźne i krępować niektóre ruchy. Dresy możemy zakładać, gdy wykonujemy trening górnych partii ciała, ponieważ wtedy nie będzie miało znaczenia to, co nosimy jako dolne części garderoby.